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Sugestões de Receitas Saudáveis (Vossas!)

Nos últimos tempos tenho recebido através das redes sociais do blog (facebook e instagram) alguns pedidos de versões saudáveis de receitas que tipicamente não o são. Uma das pessoas que me contactou sugeriu que eu criasse uma espécie de rúbrica para reponder a esses pedidos, então, para poder dar a outras pessoas a oportunidade de fazer sugestões (obtendo ideias para novas receitas pelo caminho), decidi fazer este post aqui no blog :)
Assim sendo, podem comentar esta publicação (nem que seja em anónimo) com sugestões de pratos que gostariam que eu tornasse saudáveis (e eventualmente publicasse no blog). Vale tudo, seja doce ou salgado (para ver se saio da minha zona de conforto :P) - eu prometo considerar todas as sugestões e tentar fazer pelo menos algumas :D

Comentários

  1. Sabes que há uns dias me ocorreu uma receita é lembrei-me que a pessoa ideal para a adptar eras tu! Mas depois acabei por não te dizer nada é agora não sou capaz de me lembrar! Mas quando me lembrar venho logo dar-te a minha sugestão! Beijinhos

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  2. Olá querida, tudo bem? Adorei essa oportunidade de nós leitores participarmos através de sugestões de saudáveis... Eu gostaria de receitas para o dia a dia, almoço e jantar e sobremesa com grau de dificuldade para iniciantes ehehheh
    Beijo e ótimo sábado!

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  3. Bacahau com natas e se poderes tostas mistas com muito queijo 😒😀💪 parabéns pela iniciativa

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  4. Olá bom dia ��
    Queria sugestões para substituir o queijo ou qualquer produto lácteo rm receitas de pizzas e quiches. Hà algum que produza o mesmo efeito nas receitas?
    E receitas de lanches Saudáveis proteicos sem aveia, chocolate, produtos lácteos, sem gorduras e açúcares adicionados.
    Não tenho problemae nem com o glúten nem com a lactose. Mas tenho intolerância à proteína do leite, ao chocolate e à aveia. Então é difícil conseguir substituir ingredientes ou inovar nas receitas.
    Obrigada �� e parabéns pela iniciativa!

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  5. Tarte de feijão ou amêndoa 😍😍

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  6. Gosto da iniciativa! E fico às espera para ver essas receitas :D
    Beijinho

    Recanto com Tempero
    http://recantocomtempero.blogspot.pt/

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  7. Que bela iniciativa. De certeza vais dar preciosas ajudas.
    Bjn
    Márcia

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  8. Olha que óptima ideia, agora de momento não me lembro de nada, mas cá fico à espera para ver as sugestões das outras pessoas realizadas! Aliás tudo o que tu consigas tornar mais saudável eu irei ser fã, principalmente se forem doces. :D
    --
    O diário da Inês | Facebook | Instagram

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  9. Olá olá 😃.
    Mas que bela iniciativa!
    Ora, surgiram-me logo duas receitas que eu ia adorar que existisse uma versão saudável:
    1. Tarde de amêndoa, o meu bolo preferido, que nunca consegui encontrar uma versão saudável.
    2. A tua tarde de nata em versão saudável 😉.

    Obrigada pela iniciativa e continua, as tuas receitas põem-me sempre a salivar 😍

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  10. Uau avelã. Adoro a ideia. Tudo o que sejam sugestões para tornar as receitas tradicionais mais saudáveis é bem-vindo. Eu cá acho que podias tentar fazer quiches saudáveis e sem a tradicional base de massa quebrada, quem sabe...

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  11. Posso sugerir que cries uma versão de croissants saudáveis? Assim sem nada de forma que se possam depois rechear com qualquer coisa, massa tipo brioche? A minha já está cansada de waffles e panquecas e já não sei que lhe mandar para o lanche que não seja calórico...

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  12. Olá, bela iniciativa, que tal umas receitas com farinha de trigo integral ...

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  13. Ansiosa por experimentar os teus rolinhos de canela super cheirosos e carregados de canela! (e super fit ahah) ��

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